Academia Novo Estilo - Vamos Treinar?

O friozinho chegou e as vezes pode dar aquela preguicinha de treinar, entretanto você sabia que os exercícios, quando praticados em temperaturas um pouco mais baixas, proporcionam maior sensação de bem-estar, pois facilita o controle térmico do corpo melhorando o desempenho durante as atividades, principalmente aquelas com maior exigência aeróbica.

Então vamos deixar a preguiça de lado e bora treinar.